等很久了?江景走到她身边。
周文颖抬起小脑袋微微摇头。
随即明目张胆的打量江景的身材:哇江景哥哥的身材这么好啊! 她伸出手指轻轻戳了戳江景的手臂好结实~ 周围传来几声吞咽口水的声音。
江景注意到至少有五个男性会员在假装训练实际上眼睛一直往这边瞟。
我们先热身吧。
周文颖拉着江景走向跑步机区域。
走路时臀部自然摆动像一只优雅的猫。
她选择了两台相邻的跑步机熟练地设置好程序当跑步机开始运转时她的动作逐渐加快。
我从小就学舞蹈周文颖边跑边说呼吸略微急促大学主修现代舞所以健身对我来说很轻松~ 江景点点头目光扫过她因运动而泛红的脸颊。
周文颖显然很享受被注视的感觉她时不时调整跑步姿势让身体曲线从最佳角度展现出来。
二十分钟后两人结束了热身。
周文颖的额头上已经渗出细密的汗珠胸口剧烈起伏运动内衣的边缘被汗水浸湿了一小片呈现出深色的水渍。
接下来做什么?江景问道递给她一瓶依云。
周文颖接过水瓶:我想试试卧推~不过需要有人保护你能帮我吗? 自由重量区是健身房里最显眼的位置此刻已经有七八个肌肉发达的男士在那里训练空气中弥漫着浓重的雄性荷尔蒙气息。
当周文颖走过去时整个区域的谈话声明显低了几度。
当然。
江景跟着她走向卧推架。
周文颖选择了一个空置的卧推椅躺下双手握住空杆。
这个姿势让她的胸部更加突出运动内衣的深V设计露出一道令人血脉贲张的沟壑。
先不加重量我试试动作~她说着做了几组标准的卧推。
江景站在她头顶位置双手虚放在杠铃杆上方。
从这个角度他能清晰地看到周文颖因用力而咬紧的下唇以及略显旖旎的风光。
再加点重量吧~做完热身组后周文颖自信的说道。
你确定?江景有些意外。
别说空杆很简单刚去健身的人空杆够做不标准。
别小看我哦~周文颖眨眨眼 江景在杠铃两侧各加了5公斤的铃片周文颖的动作开始变得吃力但依然能保持标准姿势。
她的脸颊因充血而泛红汗水顺着脖颈滑落到锁骨凹陷处在灯光下闪闪发光。
最后一次...帮我一下...她咬着牙说道手臂已经开始发抖。
江景立刻伸手辅助帮她完成了最后一组。
周文颖坐起来时大口喘气胸口剧烈起伏汗水已经浸湿了大片运动内衣透出底下肌肤的色泽。
太厉害了。
江景由衷地赞叹女性能有这样的程度很不错。
周文颖正想回应一个浑厚的男声突然插了进来: 动作还算标准不过保护的手法太业余了。
江景转头看到一个身高近一米九的壮汉站在旁边。
那人穿着几乎要被撑爆的紧身背心露出夸张的肱二头肌和花岗岩般的斜方肌脖子上挂着金牌教练——刘猛的工牌。
美女身材不错刘猛的目光隐晦地在周文颖身上游走。
但力量训练需要专业指导否则容易受伤。
他刻意绷紧胸肌让那对硕大的胸肌在背心下跳动了两下。
周文颖礼貌地笑笑:谢谢我有舞蹈基础对力量训练很了解~ 舞蹈和健身是两码事。
刘猛不屑地摆摆手转向江景上下打量了一番。
这位是你男朋友?身材还行但一看就知道是健身房新手。
他故意捏了捏自己小山般的二头肌要不要我给你们演示下标准的保护动作? 江景眯起眼睛。
这个刘猛明显是来搭讪的而且手段相当拙劣——通过贬低他来抬高自己。
不必了我们... 周文颖轻轻咬了咬下唇这个动作让周围三个正在偷看的会员差点把哑铃砸在脚上。
刘猛摆了摆手开起来很是豪爽的说道:客气什么我有义务纠正你们的不标准动作这是为了你们的安全着想! 刘猛不由分说直接躺到卧推椅上:看好了标准动作是这样的。
他轻松推起杠铃做了十个完美推举每一次都刻意绷紧肌肉让青筋如同蚯蚓般暴起。
哇!好厉害!旁边的一些女性会员配合地鼓掌眼中满是崇拜。
刘猛更加得意了对旁边的两个男生说道:重量给我加满让别人还以为我不行举不起嘞! 小跟班立刻照做哼唧哼唧的加了60公斤上去。
刘猛除了略显粗重的呼吸之外动作依旧标准。
看得出是有真材实料的。
刘猛做完一组站起来展示自己粗壮的手臂:这才叫健身! 有些人练了几年还是细胳膊细腿中看不中用。
他意有所指地瞥了眼江景特别是那些靠脸吃饭的小白脸除了哄哄小姑娘屁用没有。
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本文地址神豪系统能买到一切不可能第36章 猛男来袭来源 http://www.qiweisi.com
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